ALERTA NARANJA
¡Buenas tardes familia!
Cúanto tiempo sin pasar por aquí, ¿verdad?
He tenido la suerte de poder disfrutar de 15 días de vacaciones - los cuales casi no veo porque parece ser que todos somos innecesarios en el trabajo hasta que nos convertimos en imprescindibles - pero que no estaba dispuesta a negociar.
El caso es que el primer día de vacaciones ya había hecho todos los trámites que tenía pendientes, había ido a desayunar con mi hermano, a hacer unas devoluciones y a gastar algún que otro euro. ¡Menuda satisfacción hacer todo eso y llegar a las 14:00 a casa para comer!
Estas vacaciones he podido volver a mi gran afición: nadar. Todos los días me he levantado a las 8:00, he tomado un pequeño desayuno y me he ido a hacer 1 hora de nado a la piscina climatizada de mi ciudad. Una gozada. Reserva previa de calles. Había días que estábamos 3 para toda la piscina. Calma absoluta y desconexión total. Mientras nado no puedo pensar más que en la respiración, la posición de la brazada y el conteo de metros nadados. Es como si el tiempo se parara. No veo el momento de volver a nadar, ahora que he vuelto de las vacaciones y tengo que "sacar" un ratito.
La última semana ha sido "más peor". miniRex ha estado varios días con fiebres muy altas. Nos escapamos a la playa porque miniRex en verdad es MiniAquababy, pero al final acabamos en el hospital, tras varios días con 39 de fiebre sin bajar, y finalmente 40, que ya hicieron que me mosqueara - primeriza de libro - Luego al llegar nuevamente a nuestra ciudad, la fiebre seguía acompañada de manchas por el cuerpo y decidimos volver al médico. Al llegar a urgencias: PRC para mi bebé. Menudo campeón. Yo como adulta no sé como lo hubiera reaccionado a ese MEGAPALO entrando por la nariz. Obviamente fue negativo, porque hemos estado sin relacionarnos con nadie, pero el protocolo es así y fiebres altas = PCR. Finalmente parece que miniRex tenía algo de tipo vírico que ha ido remitiendo.
El caso es que me he pasado las últimas noches en vela, y preocupada. Unido a que creo que hemos llegado a la "traca final" de la lactancia con la crisis de los 2 años. Hasta que por fin encontramos algo de mejoría el domingo. El domingo ANTES de volver a trabajar.
Llegué el lunes a trabajar apenas sin fuerzas, pero bueno...vamos a ello! porque a falta de ganas y entusiasmo no me gana nadie. Pero llevo literalmente 4 días sin parar. Sin desayunar. Sin poder ir al baño. Y saliendo tarde, tardísimo todos los días.
El caso es que desde hace dos días me noto el corazón acelerado. Como si de repente me dieran un pisotón en el corazoncito. Como si de repente hubiera corrido 100 metros en sprint total y se me fueran las fuerzas. Pero yo sabía que por esfuerzo no era - había estado nadando sin problemas estas semanas -. Pensé que quizás en la cafetería a la que voy (y que esta semana al menos pude escaparme un día ) se les habría olvidado que tomo DESCAFEINADO ( caffeina is not welcome ) y me lo habría puesto normal y de ahí el taquicardeo. Pero no. Porque los otros días no he tomado nada y he estado acelerada.
Así que hoy ha tocado visita forzada al médico. Y sí. Parece que hay ansiedad encubierta. Según me han dicho esto es literamente "el pago como consecuencia de estrés de un periodo anterior".
Así que tengo que tomar medicación por unos días ( TETA COMPATIBOL ) y esperar a que mejore.
Yo he tenido otras veces ansiedad pero no la he sintomatizado así, asi que por eso no había dado cuenta de que fuera esto.
En fin, que TENEMOS QUE CUIDARNOS. Tenemos que estar bien. Yo tengo que estar bien. Como dice el título de mi entrada, esto es una ALERTA NARANJA, que no debo dejar llegar a ALERTA ROJA. Hay que poner remedios. Y tal y como dice el pequeño dibujo que tenía en mi pared al lado del ordenador del trabajo, hay que PARAR PARA REPARAR. Vamos a ver si nos sale bien todo esto dentro de la NUEVA NORMALIDAD.
Un abrazo fuerte si habéis llegado hasta aquí.
¿Habéis tenido alguna vez picos de estrés?
¿Ansiedad?
¿Tenéis alguna técnica para relajaros?
Os leo con las alas extendidas.... ( y descansando el corazón ^^)
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